2019年国庆节的第四天，我和同事65度大哥、园园嫂子偕同父母自驾游去了趟延安，第三站是宝塔区杨家岭景区，依次去了杨家岭景区、延河、宝塔山等，瓢泼大雨、车游市区、一路平安！

　　杨家岭位于延安城西北方向约5华里处，原名五家坡，只住杨姓、武姓、郑姓等五户人家。明朝时，杨姓人家出了位朝中大官，其子杨兆才德过人，官至兵部尚书、工部尚书，深得皇帝器重。死后，在山前建造了10亩地大的陵园，遂将村名改为杨家陵。党中央迁来后，改陵为岭。

　　1938年11月20日，日本侵略者飞机轰炸延安城，中央机关当晚由城内的凤凰山麓迁驻这里。当时先后设在这里的机构有：中央-、办公厅、组织部、宣传部、政治研究室、财经委员会、职工委员会、青年工作委员会、妇女工作委员会等。、张闻天、朱德、周恩来、、任弼时、陈云等领导同志都在这里居住过。1947年3月，胡宗南军队进犯延安时，中央机关由杨家岭撤离延安。

　　中央先后在这里召开了著名的延安文艺座谈会、六届七中全会和中国第七次全国代表大会；开展了全党整风运动；实行了精兵简政；发动了大生产运动；挫败了顽固派发动的三次-高潮；取得了抗日战争的最后胜利。

　　1947年3月，胡宗南部占领延安后，这里的建筑物遭到严重破坏，1953年后陆续修复，1959年正式对外开放。现在，这里供参观的有、周恩来、朱德、、陈云旧居和中央大礼堂、中央-办公厅楼、中央组织部、宣传部、-部旧址等。

　　以下是我拍摄的游杨家岭景区及途中美景，使用宾得K1数码相机，宾得DFA28-105镜头，宾得K5-2数码相机，宾得FA100-300PZ镜头，后期暗房采用Lightroom CC处理，请您欣赏！

　　一、交通：往返杨家岭景区比较方便，飞机或者动车到西安，从西安北站出发，走元朔大道、西铜路、从西铜路到延西高速、包茂高速、杨家岭路等，行驶304公里，到杨家岭景区。具体您可以使用百度地图导航查找到行车路线。

　　从陕西省西安市火车站去杨家岭景区的参考路线、延安革命纪念地景区AAAAA全国重点文物保护单位

　　在陕西省延安市。1937～1947年中国0中央委员会所在地，陕甘宁边区首府。延安革命旧址在陕西省延安市。1937年至1947年，延安一直是0中央所在地和陕甘宁边区首府，是中国革命的指导中心和总后。延安革命旧址包括凤凰山中央中央旧址，杨家岭0中央旧址，枣园0中央-旧址，王家坪0中央军事委员会、八路军总司令部旧址，陕甘宁边区政府旧址等。为全国重点文物保护单位。

　　延安革命纪念馆位于延安城北王家坪，建于1950年，是中华人民共和国成立后最早建立的革命纪念馆。展馆正门上方悬挂着红色匾牌，上有郭沫若1971年来延参观时题写的馆名。1996年被中宣部定为全国爱国主义教育示范基地。2008年5月被国家文物局评定为首批国家一级博物馆，2008年3月起免费开放。馆藏文物31130件，其中一级文物l34件，二级文物2236件，是全国革命类博物馆藏品最多的纪念馆之一。

　　宝塔山是延安的象征。“几梦里回延安，双手搂定宝塔山”，贺敬之的名句热情地讴歌了宝塔山在中国人民心目中的神圣地位。1953年版第二套人民币二元券正面图案为“延安宝塔山”。中华人民共和国1955年颁授的独立自由勋章，核心图案就是宝塔山和红五星。宝塔山，古称嘉岭山，位于延安城东南，延河之滨，因山上有塔，故通常称作宝塔山。

　　枣园革命旧址位于延安城西北约8公里处，是中央1943年10月至1947年3月的所在地。枣园又名延园，占地面积54万多平方米。园内树木葱郁、绿草如茵、花团锦簇。园林中央坐落着中央-小礼堂，中央政治局就是在这里作出赴重庆谈判的决定的。在依山的斜坡上，分布着、朱德、、周恩来、任弼时、张闻天等的旧居。后沟西山脚下是发表《为人民服务》的地方和会部旧址。

　　王家坪革命旧址是中央革命军事委员会(简称)和八路军总部旧址，位于宝塔区西北延河东岸，距城1公里。1937年1月至l947年3月，和八路军总部在此驻扎，指挥中国革命的军事行动。王家坪革命旧址分为南北两院，南院为政治部，北院为司令部。1937年8月，中央政治局洛川会议决定成立中央革命军事委员会，由ll人组成，为书记(主席)，朱德、周恩来为副书记(副主席)。位于延安市宝塔区七里铺东，坐东向西，面对大川，祠下边便是210国道，杏水从祠前缓缓流过。当年这里曾是一个石湾足球赌注软件，传说大文学家、大诗人杜甫来延时曾在这里枕鞋夜息，后人便依势凿窟建了祠堂，以示纪念。据记载“川口有唐诗，杜拾遗祠，记像石室，登望杜亭，得地高爽，俯瞰河流，祠有石刊墨人骚客多赋凭吊”即此。杜甫，字子美，诗中常自称少陵野老，是唐代伟大诗人。自幼好学，知识渊博，青年时期很有远大的政治抱负。

　　凤凰山麓革命旧址是中央旧址，位于宝塔区凤凰山脚下，1937年1月至1938年11月，等在此居住，是中央到延安后的第一个驻地。1937年1月13日，、张闻天、朱德等进驻延安，当晚下榻在延安抗日救国会住地罗廷桢院。19日，中央事务机关安排离开罗家院，住进凤凰山下李建堂的石窑里。

　　清凉山历来为延安第一名胜。清康熙《延安府志》云：“清凉古名山，在延安城东。”山势崔嵬，文物星罗棋布，是延安重要的游览胜地。南宋名将韩世忠，本绥德人氏，年十八应延安府兵籍，晚年自号清凉居士，“盖清凉山，在延安郡城之外”，“是以托志以自号，示不忘本，此君子之心也。”（清《延绥镇志》）。其文物可分为两部分：一是以万佛洞等石窟为主的历史文物古迹，一是以延安时期新闻出版单位旧址为主的革命文物。

　　万花山风景区位于延安市西南杜甫川，距延安市城区15公里，海拔1320米，占地200公顷，是巾帼英雄花木兰的故乡，中国四大牡丹源生地之一，西北最大的牡丹栽培基地，是延安市目前对外开放的唯一一处休闲度假旅游区。经过近几十年的建设，景区形成了牡丹观赏区，度假区，民俗文化展示区，游乐区四大功能区。其中牡丹区包括300多亩、30多个品种、50000余株全国罕见的野生牡丹和群芳谱牡丹栽培基地。

　　陕甘宁边区政府保安处旧址位于延安市棉土沟，现在延安中医院后面的凤凰山脚下，遗存窑洞百余孔。2002年7月，公安部提出保护边区政府保安处延安棉土沟旧址，并筹建陕甘宁边区保安处保卫史陈列室，以对全国公安民警进行革命传统教育和延安精神教育。在公安部、陕西省委、省政府和延安市委、市政府的共同支持下，陕西省公安厅和延安市公安局分工协作，于2004年9月完成旧址恢复保护和陈列布展工作。

　　清凉山万佛寺石窟也称万佛洞石窟。位于延安城东清凉山半山之间。宋代范仲淹曾作《清凉山漫兴四首》其三曰：“凿山成石宇，鑱佛一万尊。人世亦稀有，神功岂无存。”石窟依山凿石而成，主要万佛洞、三世佛洞、弥勒佛洞、释迦洞、仙人洞、观音洞等，初凿于隋唐，落成于宋代。中唐“大历十才子”之一的钱起《题延州圣僧穴》：“定力无涯不可称，未知何代坐禅僧。默默山门宵闭月，荧荧石壁昼燃灯。”可见唐代已有僧人凿穴礼佛。

　　中央西北局旧址位于延安城南白坪花石崖砭的山腰上。1937年5月15日，陕甘宁特区委员会(后改为陕甘宁边区党委)正式成立，郭洪涛任书记。后由高岗担任书记。1939年初，中央决定成立中央西北工作委员会，张闻天任书记。西北工作委员会主管除陕甘宁边区以外的所有西北地区(包括陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆和内蒙古等地)党的工作。1940年9月，陕甘宁边区党委改为陕甘宁边区中央局。

　　毛岸英，与其第二个妻子杨开慧的儿子，的长子。本名远仁，字岸英，初名永福。生于1922年10月24日，幼年随母亲入国*民党监狱，后由东北军将领将其带到法国扶养，后到莫斯科士官学校学习，苏共青年团和布尔什维克正式党员，参加过苏联卫国战争。1946年1月回到延安，抱病去延安东关飞机场迎接儿子。回到延安的毛岸英显得十分洋气。

　　延安民俗博物馆位于延安（王家坪）革命纪念馆东侧，在王家坪旧址和纪念馆之间。交通便利，停车方便。2010年延安黄土风情文化传播有限公司投巨资在此打造了“延安民俗文化村”。全面满足顾客的吃、住、游、购、娱。博物馆就建在民俗文化村里。整馆占地面积4000多平米方米，馆藏珍贵物品一万多件。

　　陕北是华夏文明的发祥之地，这里山大沟深，万壑纵横。深厚的黄土和丰富的砂石，为建造窑洞提供了得天独厚的自然条件。这里高原沟壑雄奇，苍凉而贫瘠，在与大自然的残酷搏斗中，造就了豪放粗犷的陕北人民，也诞生了极具特色的黄土建筑—陕北窑洞。窑洞雏形的产生距今已有4500年的时间。到周代形成半地穴式，到秦汉后发展为全地穴式，也就是现在的土窑，而窑洞建筑最辉煌的时期在明末清初。

　　宝塔山的传说以宝塔山为依托，反映了当地人民群众对勤劳勇敢和正直善良精神的追求和崇敬，是陕西省非物质文化遗产保护项目。宝塔山，古称丰林山，北宋时改名为“嘉岭山”。因山上有宝塔一座，故通常称为宝塔山。陕西省延安宝的塔山位于延安城东南，始建于唐代宗大历年间，距今已有1200多年的历史。现存宝塔为宋代建筑，平面八角形，高约44米，塔基周长36.8米，共九层，楼阁式砖塔，宝塔底层辟有南北两个拱门。

　　延安是酸枣的适生区，延安酸枣含大量维生素、柠檬酸及钙、铁、锌、镁等微量元素和生物活性物质，素有“天然维生素丸”之称。多食酸枣食品还具有滋补保健，益智健脑的作用。种仁含酸枣仁皂甙A、B等。性平，味甘、酸，有养心安神、补肝、敛汗的功效。主治心烦失眠、惊悸怔忡、体虚多汗、神经衰弱、多梦、汗少口干等症。.延安酸枣是中国酸枣种类中活性成分最高的一种。

　　软米油糕：将软谷米或九谷米冷水浸泡后碾成粗粉，入笼蒸熟，取出揉合，再加入红枣泥，即为枣糕。其色金黄，绵软适口，味道清香，食用后回味无究，营养丰富。

　　别名甜草。甘草是为豆科植物甘草（GLycyrrhiza uralensis Fisch．）以根和根状茎入药，是临床最常应用的药品。生甘草能清热解毒，润肺止咳，调和诸药性；炙甘草能补脾益气，临床用量特大，出口量大。除药用之外，食品上也大量用甘草做糕点添加剂，它的甜度是蔗糖的百倍。西方国家大量进口甘草，从中提取甘草次酸，治艾滋病。

　　延安富储紫砂土矿，其矿藏厚度大、易开采、品位高，现已勘测的储量就达5000多万吨。延安紫砂土具有化学成分稳定、粒度细、可塑性高、烧结温度低、烧结范围宽等特点，经检测，内含钾、钠、铁足球赌注软件、钙、硒及麦饭石等16种有益人体的微量元素，绝不含对人体有害物质。延安紫砂加工工艺始于1942年，后又引进宜兴等地的加工工艺，现已成为我国西北地区最大的紫砂陶瓷工艺品生产基地。

　　延安油糕是陕西省延安市宝塔区的特产。延安特产油糕又叫年糕、枣糕，是陕北最具代表性的地方风味小吃之一，由糜子、大枣精制而成，经植物油炸后，其味清香细腻、香甜可口。当年中央红军胜利到达陕北，延安人民就是用油糕来款待红军将士的。陕北民歌《山丹丹开花红艳艳》中对此就有生动的描述。油糕一般常见于逢年过节或款待亲朋好友时，特别是婚庆筵席中。盛在碟中，每碟十片，每片0.5元。食用时佐以白糖和粉汤，味道盛佳。

　　延安中草药资源丰富，品种繁多。素以“延无闲草、中药宝库”著称。通过中草药普查，据记载的多达494种，有191种被列为常用大宗收购药材。延安的中草药不仅有药用价值，而且还兼有其它多种用途，在历史上就久负盛誉。粉甘草被称为陕北“三大宝”之一，以其质坚粉性足而闻名于全国和东南亚一带。杏仁历年来一直是全国的主要产区和供货点，不但是眼科良药，而且是两广和南洋地区盛大宴席必备的果品。

　　碗砣为延安风味小吃。做法是用荞麦仁加水渗透碾压，渐渐加水，掺成糊状，过滤去渣，稠度以挂勺为宜。而后将粉糊盛碗入笼，旺火蒸熟后晾凉，从碗中脱出成，故名碗。其色浅灰，食时切片，状若柳叶。调拌汤汁用盐、醋、油泼辣子、花椒粉、姜粉、蒜泥、香菜、芝麻等加水勾兑而成。此为秋冬美食，可独食，亦可下酒。延安碗砣的制作方法做法：用荞麦仁加水渗透碾压，渐渐加水，掺成糊状，过滤去渣，稠度以挂勺为宜。

　　用陕北优质八棱南瓜，削皮去籽，平剖两半，再顺天然瓜沟切为若干小瓣，拼复完整，入锅蒸熟后，浇以糖汁。口感绵软，香甜怡人。南瓜富含维生素A、C、钴、锌等营养元素，对糖尿病及肥胖症有独特疗效。

　　由精制荞麦制作成粉条状，与陕北羊腥汤相配食用，味道鲜美可口，在陕北，民间有“荞面饸饹羊腥汤，死死活活相跟上”之说。此外，荞麦有减脂降压的功效。延安的吴旗县和志丹县盛产荞麦，两地的荞面饸饹味道最佳，一年四季皆可食用。各宾馆饭店、小吃店、夜市均有售。一般价格为：5元/碗。

　　把面粉加油和匀，擀成长片，卷起压窝，包入调好的馅，放入烤炉反复翻烤至熟。特点是酥香甘甜。根据馅的内容，可分作枣果馅、糖果馅、豆沙果馅。( 延安)……[详细]

　　圆形，环状，炸熟后，金黄似铜钱，在延安民俗中是富裕吉祥的象征。黄米磨面、细箩，用软米熬成滚米汤烫面，置热炕发酵。面发后，摊制成一个个中间有孔的小圆饼，入油锅炸至红褐色即可。油馍馍一般常见于逢年过节或款待亲朋好友时，特别是婚庆筵席中。盛在碟中，每碟十个，每个0.5元。食用时佐以粉汤，味道盛佳。油馍馍色泽金黄、细腻柔软，经久而不变色不变质。

　　取洋芋若干，用擦子擦成寸长的薄片儿，拌入花椒、葱丝、姜粉、盐未等，同面粉搅匀，上锅蒸熟。食用时，盛入大碗，调入蒜泥、辣面、酱、醋和葱炝清油，酥绵可口，久吃不厌。

　　粗粮精制的钱钱饭。黑豆经浸泡，膨圆胀大，放在碾上压成片，形如铜钱，所以百姓称钱钱饭。豆钱二成米八成，对掺起来，逐次下锅，待豆钱半熟时，再放小米。可驱寒保暖，通体舒泰。据说貂婵就是吃钱钱饭才变得美艳动人的。( 延安)十六国时期，石勒与牧马元帅汲桑起兵反晋，汲桑兵败被晋军士杀死，石勒因为兵败后，军士伤亡严重，无奈引兵投降了汉王刘元海。汉王平时得知石勒善用兵，且英勇善战，遂亲自召见，盛情款待。

　　豌豆和小麦混合加工而成面粉，加入少许沙蒿面合成面块，停放半小时后、擀成面皮，其薄如纸，切作长丝，食时下锅煎煮，加上肉汤（鸡丝汤最好）或蛋汤，或西红柿汤等，味道清香，营养丰富。

　　煎饼由精制荞麦糁加工而成，可与豆腐干、热豆腐、各种炒菜相配，食用方法多样，凉爽味鲜，口感舒适，有减脂抗癌之功效，是一年四季均可食用的最佳食品。 煎饼在食用时最好是即做即食口感最佳。子长煎饼在陕北地区久负盛名，种类有“豆腐干煎饼”（10卷/元），“热豆腐煎饼”（10卷/元），“菜卷煎饼”（10卷/元），“酥肉煎饼”（2卷/元）。

　　用料：面粉四斤，川盐四两一钱，玉兰片二两，胡椒粉三分。花椒十五粒，姜五钱，葱结三根，味精五分，芝麻油五钱。 制法：1、将面粉洗出面筋，和入川盐、胡椒粉。再将热水发胀的玉兰片切成长一至四寸的条，面筋包裹玉兰条，用纱布捆扎成鸭形盛入碗内蒸。蒸熟后进一步整形，并用黄豆安上眼珠，用梳子按成翅膀。2、将胡椒粉、花椒、川盐一钱，姜、葱熬制的汤，加味精、芝麻油灌入盛鸭的碗内即成。 特点：鸭形精巧，有骨有肉等。

　　苦菜酿洋芋： 山野苦菜，配以陕北出产的土豆，口味香辣咸香，不次于肯德基的“鸡汁土豆泥”。

　　拍摄宝塔区风光和人文最好2相机2镜头，一个超广镜头拍摄风光、建筑、山脉，建议10-20镜头；一个70-200拍摄人物等局部和特写。文中照片全部是宾得K1相机，宾得DFA28-105等镜头拍摄外观和风光，宾得K5-2数码相机+宾得FA100-300PZ镜头拍摄局部。

　　去陕西省延安市宝塔区一年四季皆可，春秋季节最佳，天高气爽，空气通透。山路崎岖，行车注意安全。